本, 市江雅芳

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音楽でウェルネスを手に入れる! リハビリ専門医の体験的音楽健康法 pdf無料ダウンロード - 内容紹介 音楽奏でて、クールにエイシング!音楽の効果を知りたい人へ呼吸機能と脳の活性化・聴くときは大脳の後半分、奏でるときは大脳全体。日本人は「努力」という言葉に弱い。「音楽」には「ウェルネス」が似合う。 出版社からのコメント 東北大学教授・医学博士、市江雅芳先生の「音楽でウェルネスを手に入れる」は、「音楽には健康法以上のリハビリ効果がある」ということを、医学的知識を基礎にしつつ体験的に述べた本で、今年ご紹介した重厚長大な本と違って、楽しく、手軽に読めますし、オーボエとチェロを演奏する市江先生の実感にも基づいており、「音楽の力」を科学的に考える入り口になる本です。「私は、世の中で行われている様々な健康増進プログラムに懐疑的です」と市江先生は書いています。「あなたは3日続けられますか?1ヶ月は?半年は?おそらく、1年後にはほとんどの人が脱落しているのではないでしょうか。(中略)生涯に渡って継続できるプログラムでなければ意味がありません。実効性という点で、懐疑的なのです」。市江先生は、リハビリ専門医の立場から見ても、ほとんど全ての患者さんはリハビリ科を退院する時が身体機能のピークであり、自宅ではエクササイズを続けられずに衰えてゆくと指摘しています。そこで音楽です。音楽(特に管楽器と歌)は呼吸を正しくし、器楽は指先を動かすことによって脳機能を活性化します。脳でも、運動機能を司る大脳だけでなく、微妙な位置調整のために動員される小脳、他の演奏者や自分の出した音を聴くための聴覚野まで含めた、脳内ネットワークが活性化され、リハビリ以上の効果を上げると先生は書いています。この本を読んで、「音楽の力」について考えてみませんか? 内容（「BOOK」データベースより） バイト代を貯めて、ようやく手に入れたギターは、今どこにありますか?部活の吹奏楽で、初めて手にした本物の楽器の感触、手のひらに残っていますか?学生時代、あんなにのめり込んでいたバンド、今は聴くだけになっていませんか?人生の最後の時まで、音楽を奏でることを楽しむ。これが「音楽でウェルネスを手に入れる」境地なのです。音楽奏でてクールにエイジング。 抜粋 ＜音楽と上手につき合っていますか?＞ この本を手にしているあなたは、ビートルズ世代でしょうか?それとも、ビートルズには間に合わなかった世代でしょうか?バイト代を貯めて、ようやく手に入れたギターは、今どこにありますか?部活の吹奏楽で、初めて手にした本物の楽器の感触、手のひらに残っていますか?学生時代、あんなにのめり込んでいたバンド、今は聴くだけになっていませんか?音楽を奏でることが、カラオケのストレス発散だけだなんて、ちょっと寂しいですね。 「健康」という枕詞、最近やたらと目につきます。「健康寿命」という言葉も登場しました。単なる長生きではなく、健康で質の高い人生を送ろうということです。団塊の世代の方は、大変気になっているでしょう。世の中には、様々な健康増進に関する本が溢れています。国も、自治体も、「健康寿命」や「介護予防」の目的で、様々なプログラムを立ち上げています。あなたも実践しようとしているのではないでしょうか。 でも、ちょっと待ってください。これらのプログラムは、生涯続けなければ意味がありません。あなたに、これから先ずっと続ける自信がありますか?私は、はっきりいって自信がありません。私は怠け者です。体力気力が衰える年代になってまで努力を続けるなんて、真っ平ごめんです。でも、大好きな音楽活動でこれが実現したら、どんなに素敵でしょう。毎日、音楽を楽しむことで健康で充実した人生を送る。このためのヒントが、この本には一杯詰まっています。これまでの音楽とのつき合い方をちょっと変えるだけで、いろいろな可能性が広がってきます。 私自身、けっして音楽とのつき合い方が上手だったわけではありません。本職はリハビリテーション科の専門医。学生時代はオーケストラでオーボエを吹いていましたが、医師になってからは、もっぱらカラオケ派。四十を過ぎ、意図せず単身赴任の境遇になってしまい、一人暮らしに慣れてきた頃、チェロを始めました。4年前、偶然に偶然が重なって、音楽と医学を結ぶ仕事が本業に。以来、音楽漬けの毎日です。音大出身者に医学を教え、プロ演奏家とコラボレーションを図り、自分自身が実験台となって試行錯誤する。憧れの市民オーケストラに入ったものの、予期せぬ出来事でオーボエからチェロに移ることに。そんな仕事とプライベートな音楽生活から生まれたのが本書です。 今からでも遅くありません。私と一緒に、音楽との上手なつき合い方を考えてみませんか。 著者について 東北大学未来科学技術共同研究センター教授(音楽音響医学創製分野)、東北大学病院音楽療法室長、医学博士、日本リハビリテーション医学会専門医。仙台ニューフィルハーモニー管弦楽団団員。オーボエ奏者から、最近、チェロに転向。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 市江/雅芳 東北大学未来科学技術共同研究センター音楽音響医学創製分野教授。東北大学病院音楽療法室長。1956年長野市生まれ。信州大学医学部卒業、医学博士、リハビリテーション科専門医。米国ルイジアナ州立大学メディカルセンター整形外科客員助教授、東北大学医学部解剖学講座助教授、秋田大学医療技術短期大学部理学療法学科教授、東北大学大学院医学系研究科運動機能再建学分野教授、東北大学病院運動機能再建リハビリテーション科長(併任)を経て、2004年より東北大学未来科学技術共同研究センター音楽音響医学創製分野教授、東北大学病院音楽療法室長(兼務)。仙台ニューフィルハーモニー管弦楽団団員。オーボエ奏者から、最近、チェロに転向(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 続きを見る

以下は、音楽でウェルネスを手に入れる! リハビリ専門医の体験的音楽健康法に関する最も有用なレビューの一部です。 この本を購入する/読むことを決定する前にこれを検討することができます。

de 市江雅芳

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